İŞTE EN ÇOK ETKİLENEN GRUPLAR

İl Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz Düzce’de hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle, çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmekte olduğunu belirtti.

‘ Yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir’

Artan hava sıcaklığının sağlık problemlerini beraberinde getirebileceğini aktaran Dr. Yılmaz şunları söyledi:

“Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir. Yine ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon), kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler vb.) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir.”

İşte en çok etkilenen gruplar!

Dr. Yasin Yılmaz aşırı sıcaklardan en çok etkilenen grupları şöyle sıraladı:

Yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, Dört yaşından küçük çocuklar, Bakıma ihtiyacı olanlar, Hamileler, Açık alanda çalışanlar, Aşırı kilolular, Kronik hastalığı (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar Sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) kullanan kişiler, Sokak çocukları ve evsizlerdir. Özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlılar.

En sıcak saatlerde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın!

Yasin Yılmaz aşırı sıcaklarda vatandaşın genel korunma olarak şunlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi:

“Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, günde en az iki kez güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Bebekler ise bu açıdan daha sık izlenmelidir. Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır.”

Beslenme ve sıvı alımıyla ilgili de konuşan Yılmaz, her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini vurgularken yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

Dr. Yasin Yılmaz ‘Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. ’ dedi.

Haber: H. DURNA

Bunlar da ilginizi çekebilir

2 HAFTADIR MÜCADELE EDİYORDU

“ESNAF OLARAK VATANDAŞLARI ÜZMEMEYE ÇALIŞIYORUZ”

“KÖYLERE DOĞALGAZ VERMEMİZ İMKANSIZ”

ARKADAŞLARI OTURDUĞU SIRASINA ÇİÇEKLER BIRAKTI

ORMAN BENİM KAMPANYASI’NDA NE KADAR ATIK TOPLANDI?

DÜZCE’DEKİ BAL ARISI IRKLARI KORUNACAK

DÜZCE KİRLİLİĞİN PENÇESİNDE!

FAHİŞ FİYATIN CEZASI DUDAK UÇUKLATIYOR

VALİ ASLAN ACILI AİLEYE TAZİYE ZİYARETİNDE BULUNDU

TÜRKSEVEN AİLESİ TAZİYELERİ KABUL ETTİ…

OFF-ROAD ARACI DEVRİLDİ

DÜZCE KENT MERKEZİNDE HAYAT DURMA NOKTASINA GELDİ…

HACI HİDAYET TÜRKSEVEN ÖZEL EĞİTİM OKULU’NDA SOSYAL PROJELER DEVAM EDİYOR

PROTOKOL ÖĞRENCİLERLE ÇÖP TOPLADI

DAHA ÜST SIRALAR İÇİN ÇALIŞMALAR DEVAM EDİYOR

ÖZEL GEREKSİNİMLİ BİREYLER ÇÖZÜM BEKLİYOR

“ALTYAPI İÇİN YENİ TESİS OLUŞTURACAĞIZ”

ÇALIŞMALAR TEMMUZ AYINDA BAŞLAYACAK

ANNE-ÇOCUK GÜNÜNDE KEYİFLİ VAKİT GEÇİRDİLER

“EMEK, EN BÜYÜK DEĞERDİR”