Öne Çıkanlar düzcespor şehit yeni otobüs terminali köprüsü Sarayyeri Köyü Düzcespor U-15

Bu haber kez okundu.

AKÇAKOCADA YOGA FESTİVALİ
banner197

Akçakoca da Yoga Akademi'nin yaptığı organizasyonla yaklaşık 400 kişi yoga yaparak baharı karşıladı.Otelin havuz kenarında düzenlenen seansa katılanlar yoga uzmanı Akif Manaf eşliğinde yoga yaparak rahatladılar.Seansın ardından müzik eşliğinde dans edildi. 2 gün sürecek etkinlikte meditasyon, yoga teknikleri, zayıflamak için yoga, güneş enerjisi ile bağlantı, ay enerjisi ile bağlantı çalışmaları yapılacak. 

 

 


 
YOGA FESTİVALİNE BÜYÜK İLGİ


Yoga Antrenörler Derneği (YOGAD) Başkanı ve Yoga Acedemy'in kurucusu Akif Manaf yoga sporu ve etkinlikle ilgili bilgiler verdi.Yoga teknikleriyle büyük bir rahatlama sağladıklarını ve stresten arındıklarını ifade eden Manaf bahar aylarına girilirken yapılan yoganın faydalarını sıraladı.Manaf"Gribin son derece yaygın olduğu bugünlerde ve alerjilerin başlayacağı bahar mevsiminde orijinal yoga sistemi tekniklerinin sayısız yararları bulunmaktadır. Bilimsel araştırmalar orijinal yoga sistemindeki nefes teknikleri ve duruşların insan metabolizmasını canlandırıp yenilediğini, tüm kasları ve iç organları çalıştırarak kan dolaşımını arttırdığını, iç organlara masaj yaparak toksinlerin kolayca atılmasını sağladığını ortaya koyuyor. Bu da kişilerin bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklardan korunması anlamına geliyor" dedi.

 

 


Manaf"Tabiatta olduğu gibi bedenimizde de bir takım değişiklikler olmakta ve yeni mevsime hazırlık dönemi başlamaktadır. Bu dönemde yapacağımız iyi bir beden temizliği yani detoks, enerji seviyemizi artıracağı gibi bağışıklığımızı güçlendirir, sindirim sistemimizi düzenler, karaciğerimizin kendisini yenilemesine yardımcı olur, cildimizi güzelleştirir ve kilo vererek daha iyi bir görünüm kazanmamızı sağlar"dedi.

 

 


 

 

Haber;P.Yıldırım

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner194