Sigaraya peş peşe gelen zamlar, birçok tiryakiyi sigarayı bırakma konusunda yeniden düşünmeye yöneltti. Bu süreçte Sağlıklı Hayat Merkezlerinde hizmet veren Sigara Bırakma Poliklinikleri, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara ücretsiz danışmanlık ve tedavi desteği sunarken, Öncü Haber’e özel açıklamalarda bulunan Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Sigara Bırakma Polikliniği Hekimi Uzm. Dr. Sultan İlay Tunçez, “Sigara ya da nikotin bağımlılığından alışkanlık olarak bahsetmek yanlış olur. Dünya Sağlık Örgütü tarafından da kabul edilen, nikotin bağımlılığına bağlı gelişen kronik bir hastalıktır.” dedi.
Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Sağlıklı Hayat Merkezi sorumlu hekimi ve Sigara Bırakma Polikliniği hekimi Uzm. Dr. Sultan İlay Tunçez, sigaranın zararları, bırakma süreci ve polikliniklerde sunulan hizmetlere ilişkin Öncü Haber’e önemli açıklamalarda bulundu.
"SİGARA BAĞIMLILIK DEĞİL, KRONİK HASTALIKTIR"
Sigaranın bağımlılık boyutuna dikkat çeken Tunçez, şu ifadeleri kullandı:
“Sigara ya da nikotin bağımlılığından alışkanlık olarak bahsetmek yanlış olur. Dünya Sağlık Örgütü tarafından da nikotin bağımlılığına bağlı gelişen kronik bir hastalıktır. Dolayısıyla bırakma serüveninde 'kendi irademle bunu bırakıyorum' demek yanlış olur. Sigarayı bırakmak isteyen herkes kendi iradesiyle bırakacağını söylüyor ama doğru yöntemleri kullanmadığı için bir süre sonra yeniden sigaraya başlıyor. Ne yazık ki sonrasında da kendimize olan güvenimiz kırılıyor. Biz Sigara Bırakma Polikliniğinde ücretsiz olarak danışmanlık hizmeti veriyoruz. Her gelen kişiye ayrıntılı olarak sigara kullanım ölçüsünü alıyoruz. Bu kişi günde ne kadar sigara içiyor? Bağımlılık oranı nedir? Kullandığı başka ilaçları var mı? Kronik hastalığı var mı? Bunların yanı sıra kişinin kendisinde risk faktörü var mı? Bunları değerlendirerek bir tedavi yöntemi oluşturuyoruz. Burada bilimsel olarak kanıtlanmış tedavi yöntemlerini kullanıyoruz. Gerektiğinde kişilere ilaç tedavileri, nikotin tedavileri ile destek sağlıyoruz. Sadece bunlar da değil. En az 1 yıl boyunca kişileri düzenli olarak görüntülü, telefonla ya da yüz yüze görüşmelerle bu süreçte karşılaşabilecekleri yoksunluk semptomlarıyla başa çıkma yöntemlerini anlatıyoruz. Aynı zamanda motivasyonları düştüğünde motivasyonlarını yükseltmeye çalışıyoruz. Çünkü bu bir süreç. Bıçakla keser gibi bir durum değil. Bu yolda arada zorlanarak da olsa yürünmesi gereken ve özellikle de desteklendiğinde başarı oranı artan bir süreç diyebiliriz.”
"SİGARA VÜCUTTA SAÇ TELİNDEN, AYAK TIRNAĞINA KADAR BİRÇOK HASTALIĞA NEDEN OLUYOR"
Sigaranın vücutta birçok hastalığa yol açtığını belirten Tunçez, şunları söyledi:
“Ne yazık ki sigaranın sağlığa zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz. Sigaranın saçımızın telinden tutun da ayak tırnağımıza kadar vücudumuzda zarar vermediği nokta yok diyebiliriz. KOAH, inme, kalp damar hastalıkları, birçok kanser, ağız ve diş sağlığı hastalıkları, üreme sağlığı hastalıkları ya da bağışıklığımızın düşmesi gibi çok ciddi hastalıklara sebep oluyor. Bunun yanı sıra ikinci ve üçüncü el sigara dumanıyla risk grubundaki çocuklar ve gebeler başta olmak üzere sigara içmeyen herkesin de sağlığını ciddi oranda etkiliyor. Sigarayı bıraktığımız anda hem kendimizin hem de çevremizin sağlığını korumaya başlıyoruz.”
"SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERE ÜCRETSİZ HİZMET VERİYORUZ"
Sigarayı bırakan kişilerde kısa sürede olumlu değişimlerin görüldüğünü belirten Tunçez, “Sigarayı bırakan kişinin ilk 20 dakika içinde nabzı, tansiyonu normal seviyeye gelmeye başlıyor. İlk 1-2 gün içinde sigara içerken alamadığı tat ve kokuları yeniden almaya başlıyor. 3-4 hafta içinde dolaşımımız ve akciğer fonksiyonlarımız normale gelmeye başlıyor. Kişi yürüyüş yaparken ya da merdiven çıkarken eskisi kadar nefes darlığı yaşamadığını fark ediyor ya da artık öksürmediğinin, balgam atmadığının farkına varıyor. Sigarasız geçirdiği gün sayısı arttıkça kanserleşme ve kalp damar hastalığı riskimiz ciddi oranda azalmış oluyor. İster 20 ister 60 yaşında olalım, sigarasız geçireceğimiz her gün vücudumuza yapabileceğimiz bir yatırım diyebiliriz. Ben sigarayı bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum ya da nasıl bırakmam gerektiğini bilmiyorum diyenler için de bizler ücretsiz olarak sigarayı bıraktırma hizmeti sunmaktan keyif alıyoruz.” ifadelerini kullandı.
Sigara Bırakma Polikliniğine Nasıl Başvurulur?
Sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların farklı kanallardan poliklinik hizmetine ulaşabileceğini belirten Tunçez, son olarak şu ifadeleri kullandı:
“Sigarayı bırakmak isteyenler MHRS'den Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğinden hizmet alabilirler. Ya da aile hekimlerine başvurduklarında aile hekimleri bizden randevu alabilirler. Buraya gelip kendileri bireysel başvuru yapıp randevu alabilirler ya da ALO 171 aracılığıyla randevu alabilirler. Sigarayı bırakmak için polikliniğimize gelmek adına birçok yöntem var. Ayrıca kişi çalışıyor ve iş yerinden izin alamıyorsa, o zaman da uzaktan değerlendirmeyle görüntülü görüşerek randevu alabiliyorlar.” dedi.
Haber: Selçuk AKYOL
